光体法

　光体を作るにあたって、周天呼吸法という特殊な技法を使います。この呼吸法は視覚化によってオーラの上に形成した霊的中枢から大地と宇宙のエネルギーを体内に引き入れるもので、引き入れたエネルギーを光体に流し込んでチャージするんです。ですが、これはマスターするのに時間がかかるので最初は使わない事にします。このやり方については、周天法で紹介しています。とりあえず幽体離脱の手順を覚えた後で、練習に組み込んでゆけばよいでしょう。

　まずは自分が幽体離脱したときどういう姿形で行動したいかを決めます。これは一旦決めたら、後からあまり変更しないほうが良いです。どんなイメージが良いかですが、顔や身体は、普段の自分と同じものが良いでしょう。そのほうがイメージしやすいからです。もちろんまったく違うものでも良く、別性であっても、実際の年齢より若くてもかまいません。人間離れしたクリーチャーやフリークスのようなのはやめたほうが良いです。
　服装はご自由にどうぞ。どちらかというと普段の格好より、非日常的なハデな格好のほうが良いかもしれません。違う世界に行くんですから、意識の切替になります。
　絵に描いてみるとか、仮装して写真にとっておくなどすると、イメージしやすくなります。

1. 寝床に横たわり弛緩して呼吸法などもやった後で、光体のイメージ形成に入ります。
2. 目を閉じてあらかじめ決めておいた光体をイメージします。光体は自分と向き合って宙に浮いています。自分から約一メートルくらい上空にあるとイメージします。微に入り細に入りできるだけ精密に、あたかもそこにそれがあるかのようにイメージします。
3. 光体の顔の表情や手足、それがまとっている服装の質感など、全身に視点を移しながら、イメージがぼやけているところをみつけては、そこを補完してやります。

光体のイメージは最初は漠然としたものしか思い浮かべることができないかもしれませんが、これは毎日の反復によって、だんだんとリアルにイメージ形成ができるようになってきます。